「仕事に行きたくない」20代へ｜満員電車から解放される働き方とは？

「また今日も満員電車に乗って出社か…」

毎朝そう思いながら、重い足取りで家を出ていませんか。

「このまま同じ毎日を繰り返して、自分の将来は大丈夫だろうか」

そんな不安を抱えながら、仕事に行きたくない気持ちを押し殺して働き続けているあなたへ。

実は今、20代の83%が仕事に強いストレスを感じています。あなただけが特別なわけではありません。

でも、「仕事に行きたくない」という気持ちは、今の働き方を変えるべきサインかもしれません。

この記事では、リモートワークで自由に働ける、スキルが身につけば転職に困らない、ライフステージが変わっても柔軟に対応できる——そんな働き方を実現している職種と、未経験から目指す方法をご紹介します。

技術的なことは入社後に学べるので、今は知識ゼロでも大丈夫。まずは「こんな働き方もあるんだ」と知ってもらえれば嬉しいです。

 

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「仕事に行きたくない」と感じる20代が増えている理由

毎朝目覚めるたびに「今日も仕事に行きたくない」と感じていませんか。実は、そう感じているのはあなただけではありません。

厚生労働省の調査によると、20代の83%が仕事に対して強いストレスを感じているというデータがあります。特に労働時間や人間関係、給与への不満が上位を占めています。

20代で仕事に行きたくないと感じる主な理由は以下の通りです。

• 労働条件が合わない：長時間労働や休日の少なさ
• 人間関係のストレス：上司や先輩との価値観の違い
• 給与が業務量に見合わない：努力に対する正当な評価が得られない
• キャリアの方向性が見えない：このまま続けて将来どうなるのか不安
• 仕事内容にやりがいを感じない：毎日同じことの繰り返し

さらに、SNSで多様な働き方を目にする機会が増えたことで、「なぜ自分は満員電車で出社しなければならないのか」「もっと自由な働き方があるのでは」と感じる人が増えています。

しかし、この「仕事に行きたくない」という気持ちは、決して甘えではありません。むしろ、今の働き方を見直すべきサインなのです。

 

「仕事に行きたくない」を解決できる働き方の5つの特徴

今の仕事に限界を感じているなら、新しい働き方を検討してみませんか。

実は、あなたが抱えている「仕事に行きたくない」という悩み——満員電車、長時間労働、将来への不安——これらを解決できる働き方があります。

それが、ITエンジニアという職種です。

「え、ITって難しそう…」と思ったかもしれません。でも安心してください。今はプログラミングができなくても、入社後に給与をもらいながら学べる企業がたくさんあります。

まずは、どんな働き方ができるのか見ていきましょう。

 

1. リモートワークや柔軟な働き方ができる企業が多い

ITエンジニアの大きな魅力の一つが、リモートワークや柔軟な働き方を採用している企業が多いことです。

IT業界では、場所にとらわれない働き方を推奨する企業が増えています。完全リモートワークの企業もあれば、週に数回の出社とリモートを組み合わせたハイブリッド型の働き方を選べる企業もあります。

従来の働き方	ITエンジニアの働き方
満員電車での通勤が必須	リモートワークを導入している企業が多い
オフィスに毎日出社	週1～2回の出社、または完全リモートも選択可能
勤務地が限定される	場所を選ばずに働ける環境がある

 

もちろん、すべての企業がリモートワークを導入しているわけではありませんが、他の業界と比べて圧倒的に選択肢が多いのがIT業界の特徴です。

「毎朝の通勤がつらい」「もっと自由に働きたい」と感じているなら、ITエンジニアは検討する価値のある選択肢です。

 

2. 20代からスタートすれば市場価値が高まる

ITエンジニアは、経験を積むほど市場価値が上がる職種です。特に20代のうちにキャリアをスタートできれば、30代で年収600万円以上も十分に狙えます。

 

20代でITエンジニアになるメリット

• 学習スピードが早い：新しい技術の吸収力が高い20代は、スキル習得に有利
• キャリアの選択肢が広がる：Web開発、インフラ、AI、セキュリティなど多様な分野に挑戦できる
• 転職市場で有利：IT人材は常に需要が高く、転職先に困らない
• 独立・フリーランスも可能：スキル次第で会社に依存しない働き方も実現できる

一方、30代以降になると未経験からの転職は難易度が上がります。「今の仕事を続けていいのか」と悩んでいるなら、20代の今こそが転職のベストタイミングです。

 

3. スキルが身につけば「選べる側」になれる

今の職場で「自分には選択肢がない」と感じていませんか。ITエンジニアとしてスキルを身につければ、あなたが企業を選ぶ立場になれます。

ITエンジニアのスキルは、業界や企業を超えて通用する「ポータブルスキル」です。

• 転職がしやすい：IT人材不足により、常に求人がある
• 副業・フリーランスで収入を増やせる：週末に案件を受けることも可能
• ライフステージの変化に対応できる：結婚・出産後も働き続けやすい
• 会社に依存しない働き方：一つの会社で消耗し続ける必要がない

「この会社を辞めたら次がない」という不安から解放され、自分の人生を主体的に選択できるようになります。

 

4. 未経験からでも転職できる

「でも、自分にはITの知識もスキルもない…」と不安に思っていませんか。実は、ITエンジニアは未経験からでも十分に目指せる職種です。

IT業界では慢性的な人材不足が続いており、多くの企業が「未経験OK」で採用を行っています。特に20代であれば、ポテンシャル採用として積極的に受け入れる企業が増えています。

 

未経験から転職するメリット

• 入社後に研修でプログラミングを学べる企業が多い
• 給与をもらいながらスキルを習得できる
• 文系出身者や他業種からの転職者も多く、サポート体制が整っている

実際に、営業職、事務職、販売職など、まったく異なる業界からITエンジニアに転身している人は数多くいます。

 

5. 将来性のある業界でキャリアを築ける

IT業界は今後も成長が見込まれる分野です。AIやクラウド、DXといった新しい技術が次々と生まれ、ITエンジニアの需要は高まり続けています。

将来性の低い業界	IT業界
縮小傾向、AIに代替される可能性	成長産業、常に新しい技術が生まれる
スキルが時代遅れになりやすい	学び続ければ価値が上がり続ける
雇用が不安定	人材不足で引く手あまた

 

「この仕事を続けていて将来大丈夫だろうか」という不安を抱えながら働くのではなく、成長産業でスキルを磨きながらキャリアを築く方が、精神的にも経済的にも安定します。

 

どんな働き方ができるの？具体的なキャリアパス

「ITエンジニア」と聞くと一つの仕事に思えるかもしれませんが、実はさまざまな職種があります。あなたの性格や興味に合わせて選べるので、「理系じゃないから…」と諦める必要はありません。

 

こんな仕事があります

職種	仕事内容	向いている人
Webエンジニア	WebサイトやWebアプリの開発	ユーザーの反応を直接感じたい人
インフラエンジニア	サーバーやネットワークの構築・運用	安定した基盤を支えたい人
フロントエンドエンジニア	Webサイトの見た目やデザインを実装	デザインやUI/UXに興味がある人
バックエンドエンジニア	データベースやシステムの裏側を開発	ロジカルに問題を解決するのが好きな人

 

どの職種も、経験を積めば年収500万円以上、将来的には700万円～1,000万円も目指せます。

 

年齢ごとのキャリアの成長イメージ

「未経験からスタートして、将来どうなるんだろう？」と不安に思うかもしれません。でも安心してください。ITエンジニアのキャリアは、以下のように段階的に成長していきます。

 

【20代前半～中盤】未経験からスタート

• 基礎的なプログラミングスキルを習得
• 先輩エンジニアの指導のもと、実務経験を積む
• 年収300万円～400万円

 

【20代後半～30代前半】一人前のエンジニアへ

• 独力でシステム開発ができるようになる
• チームの中核メンバーとして活躍
• 年収450万円～600万円

 

【30代中盤以降】専門性を高める、またはマネジメントへ

• 特定の技術分野のスペシャリストになる
• プロジェクトリーダーやマネージャーとして後輩を育成
• フリーランスとして独立する選択肢も
• 年収700万円～1,000万円以上

このように、ITエンジニアは努力次第でキャリアアップできる明確な道筋があります。

 

「知識ゼロ」からスタートする3つのステップ

「興味はあるけど、何から始めればいいの？」と思っている方へ、具体的なステップを紹介します。難しいことは一切ありません。

 

ステップ1：専門のサポートを受ける（一人で悩まない）

知識ゼロからスタートするなら、専門のサポートを受けながら進めるのが最も安心です。

一般的な転職サイトでは、「未経験OK」と書いてあっても、実際には経験者が優遇されたり、IT業界特有の面接対策が不十分だったりします。

しかし、IT業界に特化した転職サービスなら、以下のようなサポートが受けられます。

• 未経験OKのIT企業の求人紹介
• IT業界の動向やキャリアパスに詳しいアドバイザーの相談
• 面接対策や履歴書添削
• 入社後の研修サポート

 

ステップ2：給与をもらいながらスキルを学ぶ

「プログラミングができないのに転職できるの?」と不安に思うかもしれませんが、心配いりません。

多くのIT企業では、入社後に研修でプログラミングを学べる制度があります。給与をもらいながら、3～6ヵ月かけて体系的にスキルを習得できるため、経済的な負担もありません。

独学でスキルを習得	転職後に研修で習得
学習に時間がかかる	短期間で実務レベルに到達
何を学べばいいか迷う	カリキュラムが体系化されている
収入がない状態で学習	給与をもらいながら学べる
モチベーション維持が難しい	同期や講師のサポートがある

 

特に20代であれば、吸収力が高く、未経験からでも十分にキャリアをスタートできます。

 

ステップ3：自分に合ったキャリアパスを描く

ITエンジニアには多様な働き方があります。あなたの適性や価値観に合わせて、キャリアを描いていけるのが魅力です。

 

キャリアの選択肢

• 大手企業で安定的に働く：福利厚生が充実し、教育制度も整っている
• ベンチャー企業で幅広い経験を積む：裁量が大きく、成長スピードが早い
• リモートワーク中心の企業を選ぶ：場所にとらわれず自由に働ける
• 将来的にフリーランスとして独立：自分の時間をコントロールできる

どの道を選ぶにしても、ITエンジニアとしてのスキルは一生の財産になります。

 

未経験からの転職を無料でトータルサポート｜リクトレ

「仕事に行きたくない」という気持ちを抱えたまま働き続けるのではなく、新しいキャリアに挑戦してみませんか。

リクトレは、高卒・未経験の20代に特化したIT業界専門の転職サービスです。転職支援からIT教育まで、一貫したサポートを無料で提供しています。

 

リクトレの特徴

サポート内容	詳細
未経験OKの求人多数	IT未経験でも応募できる企業の求人を豊富に取り揃え
キャリアアドバイザーによる丁寧なヒアリング	あなたの適性や希望を踏まえた転職先をご提案
入社後の研修が充実	給与をもらいながら3～6ヵ月かけてプログラミングを学べる
東京ITスクールが運営	転職支援とIT教育を一貫してサポートできる強み
完全無料	相談から転職、研修まですべて無料

 

リクトレを利用するメリット

 

1. あなたに合ったキャリアを一緒に考える

「ITエンジニアに興味はあるけど、自分に向いているかわからない」という方も安心してください。キャリアアドバイザーが丁寧にヒアリングし、あなたの適性や価値観に合った企業をご紹介します。

2. 転職後もしっかりサポート

リクトレの強みは、転職して終わりではなく、入社後の研修までサポートできること。東京ITスクールが運営しているため、未経験からでも実務で通用するスキルを確実に身につけられます。

3. 働きながらスキルを習得できる

転職後は、給与を受け取りながらプログラミングを学べます。経済的な不安を抱えることなく、新しいキャリアをスタートできます。

 

「今の仕事を続けていいのか不安」「ITエンジニアに興味があるけど、何から始めればいいかわからない」という方は、まずは無料相談をご利用ください。

あなたのキャリアの悩みや希望をじっくりお聞きし、最適な転職プランをご提案します。

相談したからといって、必ず転職しなければならないわけではありません。まずは気軽に相談してみてください。

 

 

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よくある質問（Q&A）

Q1. 本当に未経験からITエンジニアになれますか？

A. はい、20代であれば未経験からでも十分に目指せます。

IT業界は慢性的な人材不足が続いており、多くの企業が未経験者を積極的に採用しています。リクトレでは、入社後に研修でプログラミングを学べる企業を紹介しているため、スキルがない状態でも安心してスタートできます。

Q2. 文系出身でもITエンジニアになれますか？

A. もちろん可能です。

ITエンジニアには、理系出身者だけでなく文系出身者も数多く活躍しています。プログラミングは論理的思考力があれば習得できるため、学部や専攻は関係ありません。

Q3. 転職活動にどれくらいの期間がかかりますか？

A. 平均で1～3ヵ月程度です。

リクトレでは、あなたの希望や適性に合った企業をスピーディーにご紹介します。選考対策もしっかりサポートするため、効率的に転職活動を進められます。

Q4. 今の仕事を続けながら転職活動はできますか？

A. はい、可能です。

キャリアアドバイザーとの面談は、平日夜や土日も対応しています。在職中でも無理なく転職活動を進められるようサポートします。

Q5. リクトレの利用料金はかかりますか？

A. 完全無料です。

相談から転職、入社後の研修まで、すべて無料でご利用いただけます。費用の心配なく、安心してサービスをご利用ください。

 

まとめ：20代の今こそ、新しいキャリアに挑戦しよう

「仕事に行きたくない」という気持ちは、今の働き方を見直すべきサインです。我慢し続けるのではなく、自分らしく働ける環境を見つけることが大切です。

ITエンジニアなら、以下のような働き方が実現しやすくなります。

• リモートワークや柔軟な働き方を選択できる企業が多い
• スキルを磨いて市場価値を高められる
• 転職やライフステージの変化にも柔軟に対応できる
• 一つの会社に依存せず、選べる側になれる

20代のうちにITエンジニアとしてキャリアをスタートできれば、30代以降のキャリアの選択肢が大きく広がります。

「今の仕事を続けていていいのか」と悩んでいるなら、まずは一歩踏み出してみませんか。リクトレの無料相談で、あなたの新しいキャリアを一緒に考えましょう。

 

 

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